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全民养肺，刻不容缓
中医有一句话说：肺气一伤，蜂起。何以故？
养肺不仅仅是中老年朋友的事情，无论男女老少，都应该好好养肺。
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女人不养肺，老得特别快
肺是体内进体交换的场所，就像一台中央空调，但又不像空调那样能常清洗或更换滤网，肺可能终其一生都无法清理更换。肺不仅是呼吸器官，还能修复受损骨髓，具有造血功能，能在肺里制造大量血小板，体内超过一半的血小板是在肺部产生的…
经常爱熬夜的人脸上会出现暗疮、粉刺或黑斑，那是因为肺的功能受到影响，皮肤得不到充分的营养供应就会"饥饿"，慢慢衰老、退化、出现皱纹。

2
男人不养肺，患癌概率高
男人往往有吸烟的习惯，这样很伤肺，每年因吸烟而导致肺癌的比例就相当高。
此外，根据中医五行的理论，肺为金，肾为水，所以通过养肺，还可以起到的效果。肾藏精，肾脏好的人，精力就会特别旺盛。

3
老人不养肺，小心病缠身
老人因为肺气不足会常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、的人，就更为此感到苦恼了。
“主呼吸之气”是肺本职的工作，它上与鼻、口相通，气体可由此直接入肺。肺气受伤，呼吸之气就会发生异常改变，出现咳嗽、喘等呼吸道，导致气管炎、肺炎、肺癌等疾病。

4
小孩不养肺，容易咳嗽
秋冬，孩童特别容易咳嗽，就是因为肺不好，如果不养肺，就等于埋下了健康隐患，小朋友一言不合就会咳嗽。
知道养肺的重要性，那么该如何养肺呢？

如何在家自我调肺养肺呢？
调肺养肺的方法很多，例如食疗、、运动等等，不过这些方法比较慢，今天向各位道友分享一种方法特别实用的养肺方法，不用花一分钱就能实现，那就是拍打或肺经。

相对于食疗、、运动等方法来说拍打或肺经就是一种多维度，深层次的护肺强肺良法！因为肺经直通肺脏的，人体一身的气机都要由肺经来调节，通过对肺经的疏通调养，就可以很好的增强体质，提高人体，而且它不用花钱，不需什么特殊的场地，随时随地都可拍打。